Zero - Intermittent Fasting

Το Zero είναι η πιο δημοφιλής εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας στον κόσμο.

Όπως φαίνεται στα Women’s Health, Fortune, Men’s Health, The Joe Rogan Experience και πολλά άλλα.

Ξεκλειδώστε τη δύναμη της διαλείπουσας νηστείας για να βελτιώσετε την υγεία σας και να χάσετε βάρος χωρίς να μετράτε θερμίδες ή να κάνετε δίαιτα.

Πετύχετε τους στόχους σας για υγιεινό βάρος, ανεξάρτητα από τη δίαιτα που ακολουθείτε - από κετο ή χαμηλούς υδατάνθρακες έως παλαιό - και μην μετράτε ποτέ ξανά θερμίδες. Με την εξειδικευμένη καθοδήγηση της Zero και τον απλό ιχνηλάτη διαλείπουσας νηστείας, θα ξεκλειδώσετε τα πλήρη οφέλη της διαλείπουσας νηστείας για να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος πιο γρήγορα.

ΔΩΡΕΑΝ ΜΗΔΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

ΧΡΟΝΟΔΙΑΚΟΠΤΗΣ - Ορίστε τον στόχο διαλείπουσας νηστείας, ξεκινήστε το χρονόμετρο σας και παραμείνετε σε καλό δρόμο με υπενθυμίσεις και ιδέες για να σας κρατούν κίνητρο στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους χωρίς να χρειάζεται να μετράτε θερμίδες.

ΜΑΘΕΤΕ - Τροφοδοτήστε τη διαλείπουσα νηστεία σας με τη διαρκώς αναπτυσσόμενη βιβλιοθήκη περιεχομένου μας.

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ - Καταγράψτε την πρόοδό σας και χαρτογραφήστε το ταξίδι σας για απώλεια βάρους. Συγχρονίστε με το Google Fit για να παρακολουθείτε δείκτες υγείας όπως το βάρος και ο ύπνος για να δείτε πώς εξελίσσονται με την πρακτική σας διαλείπουσας νηστείας.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ - Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε κατά τη διαλείπουσα νηστεία σας. Θα σχεδιάσουμε τη διάθεσή σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τις τάσεις και να προσαρμόζεστε με την πάροδο του χρόνου.

ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ - Συμμετάσχετε σε Προκλήσεις που ευθυγραμμίζονται με τους στόχους υγείας σας, προσκαλέστε φίλους, ξεκλειδώστε επιτεύγματα και παραμείνετε παρακινημένοι με την καθοδήγηση από ειδικούς στην απώλεια βάρους και τη νηστεία.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ZERO PLUS PREMIUM

Ξεκλειδώστε όλα τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας με το Zero Plus για να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος πιο γρήγορα.

PREMIUM ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ - Περιορίστε τον θόρυβο με μια αποκλειστική, συνεχώς αναπτυσσόμενη βιβλιοθήκη βίντεο, άρθρων, τμημάτων ήχου και ερωτήσεων και απαντήσεων από ειδικούς σε διαλείπουσα νηστεία.

ΖΩΝΕΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ - Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας, ώστε να έχετε το κίνητρο να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε χωρίς δίαιτα ή να μετράτε θερμίδες.

ΠΡΟΗΓΜΕΝΕΣ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΕΣ - Δείτε πώς η πρακτική της διαλείπουσας νηστείας συσχετίζεται με άλλους δείκτες υγείας, όπως η απώλεια βάρους. Εντοπίστε τις τάσεις και προσαρμόστε τη συμπεριφορά σας για να παραμείνετε στο στόχο.

• ΓΡΗΓΟΡΟ 16 ΩΡΩΝ, ή η διαλείπουσα νηστεία 16:8, χρησιμοποιείται από διασημότητες όταν προετοιμάζονται για ταινίες υπερπαραγωγών και από εκατομμύρια χρήστες Zero για τη διαχείριση του βάρους.

• ΓΡΗΓΟΡΟΣ ΚΙΚΡΑΔΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ, αυτή η διαλείπουσα νηστεία 13 ωρών ξεκινά από τη δύση του ηλίου για να ευθυγραμμίσει το παράθυρο του φαγητού σας με το ρολόι του σώματός σας. Το Zero υπολογίζει αυτόματα το ημερήσιο ηλιοβασίλεμα για εσάς.

• ΓΡΗΓΟΡΟ 18 ΩΡΩΝ, ή η διαλείπουσα νηστεία 18:6, είναι για πιο προχωρημένους νηστευτές.

• Άλλες δημοφιλείς νηστείες περιλαμβάνουν το OMAD (ένα γεύμα την ημέρα), τη νηστεία 20:4 και τις προσαρμοσμένες νηστείες που διαρκούν έως και 7 ημέρες.

• Ξεκλειδώστε τα επιτεύγματα για να γιορτάσετε ορόσημα και να παραμείνετε παρακινημένοι.

Έχετε ερωτήσεις; Έχουμε απαντήσεις.

Μπορεί η διαλείπουσα νηστεία να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Ναί! Η νηστεία αλλάζει πόσο συχνά τρώτε, κάτι που σας βοηθά να τρώτε λιγότερο χωρίς να μετράτε θερμίδες ή να κάνετε δίαιτα. Η διαλείπουσα νηστεία ενθαρρύνει επίσης πιο υγιεινές, πιο συνειδητές επιλογές σχετικά με το τι τρώτε. Τέλος, η διαλείπουσα νηστεία επιτρέπει στο σώμα σας να αξιοποιήσει τις αποθήκες λίπους για καύσιμο, ώστε να κάψετε λίπος πιο γρήγορα.

Όροι Zero Plus:

Η πληρωμή θα χρεωθεί στην πιστωτική κάρτα που είναι συνδεδεμένη στον Λογαριασμό σας Google όταν εγγραφείτε. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Διαχειριστείτε τη συνδρομή σας μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.

Διαβάστε περισσότερους όρους και προϋποθέσεις:

Όροι χρήσης: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use

Πολιτική απορρήτου: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy